Joka päivä ihminen joutuu kohtaamaan monimutkaisia ongelmia, joita syntyy henkilökohtaisen ja liike-elämän viestinnässä. Harvat onnistuvat ratkaisemaan ne yksin. Nykyaikaiset harjoitusmenetelmät korjaavat ihmisten viestintätaidot ja auttavat ihmistä olemaan eksymättä jokapäiväisiin huoliin.
Ohjeet
Vaihe 1
Viimeistele ryhmä. Jotta sitä tarvitsevat ihmiset pääsisivät koulutukseen, sinun tulee suorittaa alustava henkilökohtainen haastattelu jokaisen ehdokkaan kanssa. Psykologiseen koulutukseen osallistujien tulisi keskittyä muutoksiin itsessään ja itsensä kehittämiseen. Ne, jotka ilmoittautuvat ryhmään, joka pyrkii muihin tavoitteisiin, häiritsevät koko joukkueen edistymistä.
Vaihe 2
Kehitä ryhmälle yhteiset normit ja säännöt. Pakollinen on luottamuksen periaate, jonka mukaan jokaisen osallistujan on puhuttava vilpittömästi, ei vieraiden läsnäolon hämmentyessä. Ryhmään on suositeltavaa muodostaa yksi ainoa tapa puhua toisilleen: yksinomaan "sinä" ja henkilökohtaisen nimen avulla. Luottamuksellisuuden periaate velvoittaa koulutuksen osallistujat pitämään viestinnän sisällön ryhmän sisällä. Lausuntojen personoitumisen periaate ilmaistaan pikemminkin henkilökohtaisten kuin persoonattomien rakenteiden käytössä. Esimerkiksi "luulen, että …", eikä "uskotaan, että …". Tämä kielitemppu velvoittaa osanottajat ilmaisemaan oman mielipiteensä eikä toistamaan suosittuja kliseitä.
Vaihe 3
Korosta itsetutkistelua. Jokaisen psykologisen harjoituksen jälkeen osallistujien tulisi kertoa tunteistaan ja ajatuksistaan. Mikä oli heille helppoa ja mikä aiheutti vaikeuksia. Mikä yllätti minut omassa käytöksessäni ja muiden reaktioissa. On tärkeää, että ryhmän ilmapiiri on luotettava ja osallistujat eivät pelkää puhua vilpittömästi.
Vaihe 4
Simuloi stressaavia tilanteita. Jotta ihmisen mielenterveydessä tapahtuisi todella mielekkäitä muutoksia, se vaatii järkytyksen. Siksi on erittäin tärkeää sisällyttää psykodraaman elementtejä koulutusohjelmaan.
Vaihe 5
Estä ryhmän jäsenten ihottumat. Jännitys, optimismi ja sisäisen voiman aalto voivat saada ihmiset toimimaan huolimattomasti. Varoita istunnon lopussa ryhmän jäseniä siitä, että voimakas emotionaalinen kohoaminen on lyhytaikainen reaktio ja se voidaan kiinnittää psyykeen vain pitkän sisäisen työn seurauksena. Halu muuttaa dramaattisesti elämääsi (lopettaa työpaikka, mennä naimisiin tai päinvastoin avioero) on melko luonnollista ja syntyy monille psykologisen koulutuksen osallistujille. Ennen vakavien päätösten tekemistä sinun on kuitenkin harkittava niitä huolellisesti ja odotettava vähintään kuukausi koulutuksen päättymisen jälkeen.
