Tutkijat ovat jo kauan todistaneet, että ihmiset, jotka työskentelevät yli 10 tuntia päivässä, ovat paljon alttiimpia sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksille kuin ne, joiden työ kestää 7-8 tuntia.
Sydänsairauksien yhdistäminen 12 tunnin työpäiviin
Ensinnäkin sydän kärsii ylikuormituksesta ja kertyneestä väsymyksestä. On vaikea todistaa suoraa yhteyttä sydänsairauksien kehittymisen ja 12 tunnin työpäivän välillä, mutta tutkijat ovat pystyneet osoittamaan näiden sairauksien selvän riippuvuuden stressistä, jonka tämä ihmisryhmä saa.
Miksi stressi on vaarallista? Jatkuva stressi vaikuttaa negatiivisesti kehoon, se häiritsee aineenvaihduntaa. 12 tunnin työpäivä johtaa usein siihen, että ihmisen on mentävä töihin epäterveeksi. Samanaikaisesti uskotaan, että epäsäännöllinen usean tunnin käsittely ei vaikuta kielteisesti ihmisten terveyteen.
Tutkijat ehdottavat, että pitkät työajat vaikuttavat negatiivisesti terveyteen, jos henkilö työskentelee tässä tilassa useita vuosia. Vaarassa ovat myös ihmiset, joilla on ylipaino, korkea kolesteroli, syöminen huonosti, tupakointi tai alkoholin käyttö.
12 tunnin työpäivän kielteiset vaikutukset
Negatiiviset seuraukset riippuvat suuresti siitä, minkä tyyppistä työtä henkilö tekee. Toimistossa työskentelevät menettävät näkökykynsä melko pian. Lisäksi tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia voi kehittyä jatkuvasta istumisesta. Selluliitti, veren ruuhkautuminen, osteokondroosi, päänsärky, liikalihavuus - nämä ovat vain joitain sairauksista, jotka uhkaavat vastaavanlaista työtä tekeviä ihmisiä.
Lisäksi ruoansulatuskanavan sairauksien riski kasvaa. Ne ovat seurausta epäterveellisestä ruokavaliosta, pikaruokailusta, riittämättömästä vedestä ja nestemäisestä ruoasta. Gastriitti, haavaumat, ummetus ovat aliravitsemuksen seurauksia pitkään.
Säännöllinen unen puute johtaa krooniseen väsymykseen, ja tämä vaiva voi aiheuttaa häiriöitä hermostossa, paineen muutoksia ja sydänsairauksia. Korkealaatuisen liikunnan puute vaikuttaa myös negatiivisesti terveyteen.
Tuli tunnetuksi, että keski-ikäisten työntekijöiden aivot, jotka työskentelevät 12 tuntia päivässä, työskentelevät paljon pahemmin. Lisäksi tällainen "aivojen väsymys" yhdessä tupakointitavan kanssa johti joissakin tapauksissa seniiliin dementiaan.
12 tunnin työpäivä ja masennus
Suomalaiset tutkijat ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka työskentelevät 12 tuntia päivässä, ovat alttiita masennuksen kehittymiselle. Samalla he onnistuivat todentamaan, että negatiiviset sosiaaliset tai demografiset tekijät eivät vaikuttaneet masennustilan kehittymiseen koehenkilöissä.
Kaikista näistä masentavista tosiseikoista huolimatta Venäjän federaation työlaki on toistuvasti yrittänyt tehdä muutoksia, jotka koskevat työpäivän pidentämistä 12 tuntiin. Erityisesti suuryritysten omistajat kannattavat näiden muutosten hyväksymistä.
