Amerikkalainen psykologi David Red uskoo, että työssä olevaa ihmistä hallitsee yksi viidestä pelosta: kritiikin pelko, menestys ja epäonnistuminen, pomo ja kilpailu. Tieto näistä peloista on välttämätöntä niiden diagnosoimiseksi ajoissa ja yrittämiseksi voittaa ne.
Ohjeet
Vaihe 1
Epäonnistumisen pelko
Usein pelkäämme epäonnistua, jos otamme vastaan uusia tehtäviä. Sattuu, että ihmiset jo aamulla virittyvät tälle pelolle ja tästä syystä he kieltäytyvät uudesta työstä, yrittävät siirtää sen muille, vihastuvat ilman syytä. Ymmärrä mikä on tämän pelon syy. Ehkä, jotta selviytyisit tehtävästä paremmin, pitäisi oppia lisää, parantaa ammattitaitoaan. Tai henkilö on luonnostaan perfektionisti. Tai ehkä väsymys on juuri kertynyt ja on aika lähteä lomalle?
Vaihe 2
Onnenpelko
On myös sellainen pelko - pelko menestyksestä. Henkilö pelkää ottaa vastuun tulevista saavutuksista ja maineesta. Häntä pelottaa vastuun pelko. Mutta et voi tehdä samaa työtä, joka on sinulle tuttu koko ajan. Muuten kasvu ei tule. Päästä päättämättömyytesi - ja uusiin saavutuksiin!
Vaihe 3
Pelko kritiikistä
Pelko työtovereiden pilkasta tai pomon tyytymättömyydestä estää usein olemasta luonnollinen. Tämä aiheuttaa vielä enemmän ongelmia. Ymmärrä, miksi kritiikki pelottaa sinua, miten käyttäydyt, jos sinua kritisoidaan. Ehkä kannattaa todella työskennellä paremmin? Jos luulet kritiikin olevan perusteetonta, tämä on tilaisuus puhua vakavasti pomosi tai kollegasi kanssa.
Vaihe 4
Kilpailun pelko
Pelkäät, että joku tekee työn paremmin ja nopeammin kuin sinä, joten sinulla on kiire ja teet virheitä. Pelkää, että joku ottaa asemasi ja etsii jatkuvasti mahdollisia vihollisia. Tämä herättää epäilyksiä ja pelottaa ympärilläsi olevat. Sinun tulisi yrittää arvioida objektiivisesti kykyjäsi ja myöntää itsellesi, että olet korvaamaton työntekijä. Ja on parempi saada potentiaaliset kilpailijat ystäviksi.
Vaihe 5
Pomo pelko
Monet ihmiset ovat sanattomia pomonsa edessä. Jotkut pomot ovat niin arvovaltaisia ja vaikuttavia, että heidän kanssaan ei haluta väitellä. Mutta sinun täytyy. Voit voittaa pomosi kiistan pelon. Hanki hermo ja anna itsesi sanoa joskus ei. Muista, että pomosi on myös ihminen ja voi olla väärässä.
