Sattuu, että jopa aiemmin rakastamasi työ kyllästyy ja lopettaa miellyttämisen. Sitten jokainen työpäivä on uuvuttavaa, muuttuu kidutukseksi, saa sinut hermostumaan ja ärtyneeksi yhä enemmän.
Vaikka työ on väsynyt eikä tuo ollenkaan iloa ja iloa, voit selviytyä siitä. Tärkeintä on löytää syyt tähän tilanteeseen. Työntekijä voi väsyä, ylityöllistää, stressaantua, olla liittymättä uuteen tiimiin, tulla konfliktin osallistujaksi, rakastua toisenlaiseen toimintaan, miettiä uudelleen elämän prioriteetteja. On tarpeen toimia sen mukaan, mitä hänen ajatuksissaan, elämässään ja urassa tapahtui.
Vaihda ilmapiiri työssä
Kun työntekijä työskentelee yhdessä paikassa pitkään tai harjoittaa samantyyppistä toimintaa, hän kyllästyy, mikä on täysin luonnollinen prosessi. Tällöin voit yksinkertaisesti pyytää vaihtamaan vastuusi hieman, ottamaan toisen projektin, siirtämään osan työstä avustajalle ja ottamaan vastaan uusia tehtäviä. Nämä muutokset eivät ole työnvaihto, joten tunnet työn periaatteen ja yleiset vaatimukset tehtävien suorittamiselle, mutta samalla jopa pieni muutos toiminnassa puhaltaa sinulle uutta voimaa ja lisää motivaatiota. Tässä tapauksessa voit jopa pyytää siirtoa toiseen osastoon tai korvata työntekijän hetkeksi lomalla.
Jos joukkueessa ilmenee ristiriita, yritä lopettaa se mahdollisimman pian tai astu taaksepäin äläkä osallistu toimiston yhteenottoon. Tällä hetkellä on epämiellyttävää olla työpaikalla, tilanne on jännittynyt ja joka päivä yhä uuvuttavampi, mutta ennemmin tai myöhemmin kaikkien konfliktien on lopputtava. On parasta antaa konfliktin ratkaiseminen osaston tai yrityksen johtajalle.
Jos työstä on yleistä väsymystä, pyydä lomaa ja unohda raporttien, piirustusten tai kaavioiden olemassaolo vähintään kahden viikon ajan. Tällä hetkellä on parasta lähteä paikkaan, jossa et ole koskaan ennen käynyt, saadaksesi positiivisia tunteita ja piristyksen ennen töihin palaamista.
Vaihda työpaikkaa
Työ voi kuitenkin kyllästyä siinä määrin, että työntekijä ei enää halua nähdä tätä yritystä tai kollegoitaan tai edes tavallisia ja jo tutkittuja asiakirjoja, tapahtumia, asiakkaita, raportteja. Sitten on vain yksi ulospääsy - vaihtaa työpaikkaa tai jopa muuttaa radikaalisti toimintaa, tehdä jotain uutta ja vielä tuntematonta. Kokemuksen puutetta tai omaa ikääsi ei tarvitse pelätä, koska vain tekemällä mitä haluat, voit olla todella onnellinen ja tyytyväinen henkilö. Miksi kiusata itseäsi työssä, joka ei aiheuta muuta kuin negatiivisia tunteita? Ei turhaan psykologit neuvoo vaihtamaan työpaikkaa 4–5 vuoden välein - joten työntekijällä ei ole aikaa kyllästyä rutiiniin, oppii jatkuvasti uusia asioita ja kehittää kykyjään.
