Usein ihmiset työskentelevät moraaliseen uupumiseen saakka, kun paperit, tavalliset asiat, viranomaisongelmat vetävät kaiken voimansa ja henkilö tuntee olevansa ylikuormitettu ja tyhjä. Onneksi tämä tila voidaan välttää.
Pidä lomaa
Loogisinta on ottaa loma ja tehdä muuta kuin levätä. Ei työpuheluja, viestejä tai sähköposteja. Muutama viikko ilman tavallista hälinästä saattaa hyvin herättää henkilön aistiinsa.
Tee luettelo työtehtävistä, jotka tekevät sinut onnelliseksi
Et vain valinnut tätä työtä, siinä on positiivisia puolia. Kirjoita ne ylös.
Luo luettelo työpaikoista, jotka eivät tee sinua onnelliseksi
Hyvien näkökohtien lisäksi on myös niitä, jotka kiusaa sinut suoraan. Kirjoita vain vihaamasi asiat muistiin; älä kirjoita, mihin asioihin olet välinpitämätön.
Omista aika vain niille asioille, jotka tekevät sinut onnelliseksi
Viikko tai kaksi muusta tehtävästä voi hyvinkin odottaa. Loppujen lopuksi voit aina kertoa pomollesi, että työskentelet tärkeimmän osan parissa juuri nyt.
Hävitä tarpeeton stressi
Mene pomosi luokse ja kerro heille, että tämä ja tuo yritys estävät sinua tekemästä päätyötäsi hyvin, ja ehdota joku, jolle voit siirtää sen. Työnantaja on kiinnostuneempi tuloksesta, ja jos sinulla ei ole tarpeeksi energiaa kaikkiin tehtäviin, tulos on sama.
Vietä vähemmän aikaa työhön, joka ei tee sinusta onnellista
Voit tehdä tämän helposti, jos teet näitä asioita kiinteän ajan. On paljon helpompaa ratkaista inhottavia asioita yhdellä kertaa kuin tuhlata niitä ja pilata elämäsi sillä.
Pyydä osaston muutosta
Jos työskentelet suuressa yrityksessä ja olet osoittanut olevasi hyvä työntekijä, pyydä sinua siirtämään toiseen osastoon, jossa et tunne olosi epämukavaksi.
Lopettaa
Jos kaikki on todella huonoa ja on mahdotonta kestää tällaista elämää, lopeta. Joten mitä jos paikka on hyvä, psykologinen mukavuus on kalliimpaa. Lisäksi löydät todennäköisesti pian paremman paikan kuin ennen. Mikään työ ei ole syytä masentumaan ja nauttia elämästä sen takia.
