Kuinka Lisätä Omaa Motivaatiotasi

Sisällysluettelo:

Kuinka Lisätä Omaa Motivaatiotasi
Kuinka Lisätä Omaa Motivaatiotasi

Video: Kuinka Lisätä Omaa Motivaatiotasi

Video: Kuinka Lisätä Omaa Motivaatiotasi
Video: TSP- Kuinka parantaa motivaatiota - Dopamiini, käyttäytyminen ja valinnat - Teemu Eloranta 2024, Joulukuu
Anonim

Hetkinä, jolloin ponnistelut eivät tuota yhtäläisiä tuloksia, inspiraatiomme ja halu tehdä juuri tämä liike vähenevät. Täällä pelastavat keinot motivaation lisäämiseksi.

Kuinka lisätä omaa motivaatiotasi
Kuinka lisätä omaa motivaatiotasi

Esitä kysymys: "Miksi?"

Kun olet joutunut vaikeuksiin, ei tarvitse keskittyä itse tilanteeseen. On paljon hyödyllisempää miettiä, miksi näin tapahtui, mikä vaikeus on. Jos et löydä syytä, sinun ei pitäisi myöskään käsitellä itse ongelmaa.

Aloita 5 minuutissa

Kun aloitat suuren yrityksen, anna sille vain 5 minuuttia aloittamiseen. Kuten tiedät, vaikein asia on alku, ja jos teet pienen viiden minuutin osan, tehtävä itsessään koetaan paljon helpommaksi.

Mene eteenpäin

Jatka vain nykyistä liiketoimintaa, jopa ilman motivaatiota. Heti kun alat nähdä ensimmäisiä tuloksia, motivaatio ilmestyy.

… tai ota seuraava tapaus

Jos sinulla ei ole enää voimaa istua tässä projektissa, aseta se sivuun ja keskity täysin seuraavan vaiheen suorittamiseen. Kun olet valmis, palaa lykättyyn projektiin.

Etsi ongelma

Mikä on koko ongelma? Mikä estää sinua? Miksi et saa mitä haluat? Yleensä ongelmien selvän määrittelyn jälkeen ongelma ratkaisee itsensä.

Käsittele pelkoa

Usein epäilyksemme ja piilotetut pelkomme vaikeuttavat suuresti elämäämme, mikä vaikeuttaa kaiken osoittamista, johon pystymme, ja hyödynnämme täysin potentiaalimme. Yritä tunnistaa piilotetut pelkosi: ehkä ne olivat syynä epäonnistumisesi koko tämän ajan.

Löydä samanmielisiä ihmisiä

Me kaikki tarvitsemme aika ajoin moraalista tukea tai hyvää potkuja. Molemmat näistä tarjoaa tukitiimimme. Yleensä ihmisiä, jotka jakavat uskomuksesi, tarvitaan, kun motivaatiosi vähenee niin paljon, että et itse enää pysty palauttamaan sitä.

Suositeltava: