Viikonloppua tarvitaan levätä ja virkistyä. Niiden avulla voit myös valmistautua seuraavaan viikkoon, nimittäin suunnitella työaikasi niin, että se menee mahdollisimman tehokkaasti.
Virheiden analysointi ja korjaaminen
Ennen kuin aloitat uusien asioiden suunnittelun, analysoi, mitä olet jo saavuttanut. Jos jostain syystä et selviä aiotuista tavoitteista, selvitä miksi näin tapahtui.
Kiinnitä huomiota tunneisi. Muista kuinka söit viikon aikana, mitä teit. Kuinka se vaikutti sinuun. Ehkä söit liikaa roskaruokaa ja tunnet olosi nyt huonosti, tai viikko toi liikaa stressaavia tilanteita eikä sinulla ollut tarpeeksi aikaa ratkaista tärkeitä tehtäviä.
Kun löydät ongelmien syyt, voit ratkaista ne äläkä toista niitä uudelleen.
Kirjoita ehdottomasti kaikki ideat
Tee luettelo ideoista ja tekemisestä viikossa. Lue ne uudelleen huolellisesti ja korosta tärkeimmät.
Ensisijaiset ideat auttavat varmistamaan urasi ja henkilökohtaisen kasvusi. Älä kirjoita tekemällä kaikkea kerralla, muista, että sinulla on tapoja saavuttaa kaikki haluamasi, mutta se vie tietyn ajan.
Tee aikataulu
Ensinnäkin huomioi työskentelyäsi viettävät tunnit. Sen jälkeen varaa aika nukkumaan ja liikuntaan kuntosalilla. Aja sitten kokousten ja tärkeiden tapahtumien ajat. Anna loput ajastasi viihteelle ja harrastuksille.
Maksimaalinen hyötysuhde
Määritä tuottavimmat tunnit itsellesi ja tee tärkeä työ tänä aikana. Kirjoita kaikki pienimpään yksityiskohtiin. Suunnittele työ- ja vapaa-ajan toimintasi. Jos haluat omistautua urheilulle 4 päivänä viikossa, ilmoita se luettelossa. Tämän suunnitelman on oltava mahdollisimman tehokas ja mukava sinulle.
