Työskentely ilman lepoa voi johtaa hermostoon, vakavaan rasitukseen tai masennukseen. Harvinaisella toimistotyöntekijällä on kuitenkin varaa ottaa yhtäkkiä loma tai lähteä keskellä päivää. Mutta kuten joidenkin yritysten käytäntö osoittaa, lepo voidaan järjestää käytännössä ilman tuotannon keskeytyksiä.
Työntekijöiden suorituskyky riippuu suurelta osin heidän psykofyysisestä tilastaan. Savutauko, sadasosaa kupillista kahvia tai pasianssin pelaaminen tietokoneella ei ole paras tapa pitää tauko nykyisistä asioista ja rentoutua. Lyhyt aika poissa työstä ja uusi katsaus siihen auttavat oikeaan aikaan.
Ripusta esimerkiksi tikkataulu ruokasaliin. Taukojen aikana voit järjestää todellisia kilpailuja osastojen välillä. Jos vapaaehtoisia ei ole tällä hetkellä, voit pelata sitä yksin.
Jos toimisto sijaitsee suuressa yrityskeskuksessa, tutki intohimoisesti kaikkia rakennuksen mahdollisuuksia (kahvila ei lasketa). Löydät monia mahdollisuuksia rentoutumiseen: manikyyri ja pedikyyri tai hierontahuoneet, kuntosalit, rentoutumisalueet, mestarikurssit jne. Loput työstä. Kerran tai kahdesti viikossa voit turvallisesti uhrata koko aterian korvaamalla sen kevyellä välipalalla.
Jos on mahdollisuus ja paikka, ehdottaa viranomaisille monipuolistaa muita työntekijöitä. Aseta esimerkiksi pingispöytä tai luo meditaatiohuone. Ensimmäinen vaikuttaa rentoutumiseen ja toinen - keskittyminen ja maksimaalinen keskittyminen. Vaihtoehtoisesti "luova alue" voi olla sopiva: maalaustelineillä, maaleilla, muovailulla jne.
Toinen vaihtoehto vaatimattomalle levolle on työtilan uudelleenjärjestely. Korvaa esimerkiksi tavallinen tuoli kuntopallolla. Tai lisää koripallotyyliset roskakorit. Samalla määritä sääntö: paperinpalat on käärittävä ylös ja heitettävä kuin pallo. Jos kaipaat sitä, roskat nousevat ja heitetään uudelleen. Tällainen yksinkertainen viihde auttaa häiritsemään liiketoimintaa ja lämpenemään.
