7 Hyödyllistä Harjoitusta Laiskuuden Voittamiseksi

7 Hyödyllistä Harjoitusta Laiskuuden Voittamiseksi
7 Hyödyllistä Harjoitusta Laiskuuden Voittamiseksi

Video: 7 Hyödyllistä Harjoitusta Laiskuuden Voittamiseksi

Video: 7 Hyödyllistä Harjoitusta Laiskuuden Voittamiseksi
Video: Сухой голод 21 день - Свами Сат Марга. Dry fasting for 21 days. 2024, Huhtikuu
Anonim

Voi olla vaikeaa saada itsesi töihin, varsinkin jos työskentelet kotona. Sinussa ei ole tiukkaa pomoa, kukaan ei riistä sinua bonuksestasi eikä vapauta sinua työstäsi. Tässä on seitsemän hyvää tapaa, jotka auttavat sinua voittamaan luonnollisen laiskuutesi ja aloittamaan tuottavan työskentelyn saadaksesi lopulta täysin vapaan ja taloudellisen itsenäisyyden.

7 hyödyllistä harjoitusta laiskuuden voittamiseksi
7 hyödyllistä harjoitusta laiskuuden voittamiseksi

Yritä tehdä mitään

Pakota itsesi aloittamaan asia, kokeile tehdä mitään ja katso kuinka monta minuuttia voit kestää. Vain yksi ehto: sinun ei tarvitse tehdä mitään. Seiso vain keskellä huonetta, sammuta musiikki, aseta puhelin alas, älä ajattele mitään ja noudata täydellistä hiljaisuutta. Muutaman minuutin kuluttua aloitat varmasti asioiden käsittelyn.

Pakota itsesi työskentelemään viiden minuutin ajan

On vaikea ryhtyä asioihin, kun olet varma, että joudut viettämään koko päivän siihen, joten vain lupaa itsesi olla aktiivinen viidentoista minuutin ajan. Neljännes tunnin ajan voit kestää mitä tahansa, jopa kaikkein tylsin ja rutiinityön. Tämän ajan jälkeen et edes huomaa, että et voi enää lopettaa.

Riko suuret asiat pieniksi paloiksi

Suurta ongelmaa ei ole helppo ratkaista heti, joten on paljon helpompaa jakaa se pieniksi paloiksi ja tehdä ne yksi kerrallaan.

Priorisoi oikein

On selvää, että postin tarkistus, astioiden pesu, kauppoihin käyminen ja surffaaminen mielenkiintoisilla sivustoilla ovat erittäin tärkeitä, mutta on parempi tehdä ensisijaiset tehtävänne häiritsemättä vieraita asioita, jotka voivat kuluttaa kaiken työajanne.

Ottaa taukoja

Palkitse itsesi tekemäsi työstä lyhyillä taukoilla. Ota mukava kuppi teetä tai lähde kävelylle. Tämä hyödyllinen tapa vaihtaa työtä lepoon auttaa organisoimaan työprosessin oikein. Sinusta tulee paljon vähemmän väsynyt ja saat enemmän iloa tehdystä työstä.

Työskentele aikaisin aamulla

Jotkut "pöllöt" löytävät paljon tekosyitä olla toimimatta päivällä, viitaten biologiseen kelloon ja jatkuvaan väsymykseen päivän aikana. Se on harhaa. Sinun täytyy työskennellä milloin tahansa päivästä. Tosiasia on, että heti heräämisen jälkeen henkilö on aktiivisempi ja pystyy tekemään paljon suuremman määrän työtä organismin yksilöllisistä ominaisuuksista riippumatta.

Unohda sana "huomenna"

Tottele koskaan lykätä mitään huomenna. Vaikka pihalla on jo syvä yö, aloita suunnitelmasi nyt, koska aloituksesi on paljon helpompaa saada päätökseen kuin pakottaa itsesi aloittamaan uusi tehtävä.

Suositeltava: