Tällä hetkellä urheilullinen elämäntapa on erittäin suosittu. Tiukat, hoikka hahmot ovat muodissa. Ihmiset käyvät yhä useammin kuntosaleilla saavuttaakseen halutun ilmeensä. Ja ammattitaitoiset kunto-ohjaajat tarjoavat heille vakavaa apua.
Sana "kunto" tuli meille englannin kielestä. Se viittaa fyysisen kehityksen suuntaan. Se ilmestyi 1900-luvulla. Tässä vaiheessa voidaan havaita kuntosuunnan nopea kehitys.
Mutta jos tarkastelet historiaa tarkemmin, käy ilmi, että he ajattelivat ulkonäköä muinaisina vuosina. Aristokraatit palkkasivat lapsilleen usein ohjaajia, jotka opettivat ampumista, miekkavalmiutta ja fyysisiä ominaisuuksia. 1800-luvulla tytöt alkoivat harrastaa urheilua.
Nykyisessä vaiheessa kunto kehittyy tyttöjen ansiosta. Heille keksitään eri suunnat ja tieteenalat, harjoitukset.
Ammatin piirteet
Jos et mene kuntosalille pelkästään hahmon ja sävyn ylläpitämiseksi, on parasta etsiä apua ammattimaisilta ohjaajilta. Muuten on paljon vaikeampaa saavuttaa haluttu tulos. Lisäksi loukkaantumisriski kasvaa merkittävästi.
Kuntosalin ohjaajat voivat johtaa sekä yksittäisiä että ryhmätunteja. Valmentajat voivat erikoistua tietyille alueille: aerobic, kehonrakennus, korkean intensiteetin harjoittelu jne.
Kuntokouluttaja on välttämätön ensimmäisissä harjoituksissa. Kokenut ammattilainen auttaa sinua valitsemaan tekniikan ja löytämään oikeat harjoitukset aloittelijalle. Mutta ammattilaisurheilijat tuskin kieltäytyvät valmentajan avusta. Kokeneen mentorin ansiosta voit jakaa fyysisen aktiivisuuden oikein, lisätä kestävyys- tai vahvuusindikaattoreita. Ohjaaja auttaa myös valitsemaan oikean ruokavalion.
Ajan myötä jokaisella asiantuntijalla on säännöllisiä asiakkaita, jotka ovat valmiita vaihtamaan klubin hänelle.
Missä työskennellä?
Joka vuosi on yhä enemmän kuntosaleja ja urheilukomplekseja. Ohjaajat voivat löytää työpaikkoja sekä kuntokeskuksesta että pienestä kuntosalista. Paljon riippuu tietyn valmentajan ammattitaidosta ja kokemuksesta. On asiantuntijoita, jotka suorittavat koulutusta kotona tai verkossa.
Valmentajan vastuut
- Etsitään uusia asiakkaita. Opettajan on arvioitava aloittelijan fyysinen kunto ja terveys.
- Erityisten tavoitteiden asettaminen asiakkaalle.
- Seurakunnan on oltava motivoitunut.
- Henkilökohtaisen kouluttajan tulisi laatia yksittäisiä ohjelmia, korjata ja täydentää niitä harjoitusprosessin tehokkuuden mukaan.
- Harjoitustekniikan muotoilu.
- Työskentele valmentajana.
- Jatkuva oppiminen ja itsensä kehittäminen. Yhä enemmän kuntoalueita ilmestyy joka vuosi. Siksi valmentajan on jatkuvasti opittava, tutkittava uusia alueita, parannettava taitojaan.
Kenelle tämä ammatti kuuluu?
Jotta voisit tulla ammattimaiseksi kuntosalin ohjaajaksi, sinun on rakastettava urheilua. Lisäksi ammatissa ei voi tehdä ilman taitoja kommunikoida ihmisten kanssa. Asiakkaat ovat erilaisia, joten valmentajan on oltava valmis tapaamaan vaikeita osastoja viestinnässä.
Kuntosalin ohjaajalla on oltava ominaisuuksia, kuten sinnikkyys, kärsivällisyys ja stressinkestävyys. Sinun on oltava hyvässä fyysisessä kunnossa ja urheilullinen.
Palkka riippuu kouluttajan ammattitaidosta ja asiakkaiden määrästä. Ohjaajat ansaitsevat keskimäärin noin 50 tr.
Valmentajaksi tuleminen edellyttää tietoa fysiologiasta, biomekaniikasta, anatomiasta. Nykyisessä vaiheessa on valtava määrä kursseja, joita voidaan käyttää kuntosalin ohjaajan aseman saamiseksi. Voit valmistua instituutista, kun olet saanut liikunnan. Entisistä urheilijoista tulee valmentajia.
