Suurin osa aikuisista viettää suurimman osan elämästään töissä, vähintään 8 tuntia päivässä maanantaista perjantaihin. Siksi ei ole yllättävää, että usein suurten kaupunkien asukkailla esiintyvien usein esiintyvien hermovaurioiden ja häiriöiden syy on juuri työssä esiintyvä stressi. Niitä aiheuttavia syitä ei voida poistaa yksin, ja tämä uhkaa, että jatkuva stressi kehittyy samaksi pitkittyneeksi masennukseksi. Ja se voi vaikuttaa terveyteen kaikkein vahingollisimmalla tavalla.
Tärkeimmät ärsytystä ja stressiä aiheuttavat tekijät
Inhimillisellä tekijällä on suuri merkitys työkollektiivissa, jossa työntekijät ovat pääsääntöisesti suunnilleen tasavertaisissa olosuhteissa eikä alisteisuutta ole. Monet työntekijät myöntävät, että kollegansa ovat hyvin ärsyttäneet heitä. Jotkut heistä voivat puhua puhelimitse koko päivän keskustellen äänekkäästi henkilökohtaisista asioistaan tai soittamalla jatkuvasti nuorille eikä niin lapsille. Joku ei opeta noudattamaan perus hygienianormeja, joku tuo kotoa ja syö jatkuvasti liian "tuoksuvia" ruokia, joku ajattelee, että kaikki on toimistossa yleistä ja pyrkii jatkuvasti istumaan jonkun muun tietokoneen ääressä tai ottamaan paperitavaroita.
Johtaja seisoo korkeammalla hierarkkisessa tikkaessa ja voi tehdä huomautuksen työntekijälle, jonka käyttäytyminen voi häiritä muiden työtä. Mutta tämä on tehtävä kasvotusten.
Monet työskentelevät ihmiset elävät palkkatarkastuksesta, joten viivästykset tai suuruus ovat toinen stressin lähde. Yksikään henkilö ei voi rauhallisesti työskennellä ja levätä työpäivän lopussa, kun hän on taloudellisen epävakauden olosuhteissa. Henkilö ei voi antaa parhaansa työpaikalla, kun hän ajattelee, että häntä aliarvioidaan ja hänelle maksetaan vähemmän kuin hän ansaitsee. Siitä tulee myös jatkuva huolenaihe ja syy.
Joissakin tapauksissa stressin syy on vanhentunut ja rikkoo jatkuvasti toimistolaitteita, mikä on itse asiassa viallinen työväline.
Liian paljon työtä tai, päinvastoin, ei työtä, ei myöskään edistä mielenrauhaa ja vakautta. Suuri määrä työtä on seurausta suunnitteluvirheistä. Se vaatii työntekijältä pitkäaikaista ja liiallista fyysisten ja henkisten kykyjen käyttöä, mutta kun siitä huolimatta hänen työ ei vähene, mutta jopa kertyy, voi syntyä toivottomuuden tunne, jatkuva ahdistus ja krooninen väsymys. Jatkuva ahdistus ja luottamuksen puute omiin vahvuuksiinsa ja kykyihinsä voivat kiusata työntekijää, joka ei saa tehtäviä sellaisina määrinä, jotka vastaavat hänen kykyjään.
Jos johdat joukkuetta
Johtajan päätehtävänä on järjestää hänelle uskotun tiimin työ siten, että jokaisen työntekijän paluu on mahdollisimman suuri. Siksi on välttämätöntä varmistaa, että ärsyttävien tekijöiden vaikutus on vähäinen, mikä tietysti lisää kaikkien suorituskykyä. Jotta saavutettaisiin ihanteellinen tilanne, jossa tuottavuus maksimoidaan ja stressaavien tilanteiden määrä on minimaalinen, on analysoitava kaikkien näkökohtien vaikutukset ja poistettava normaalia toimintaa häiritsevät syyt.
